桑延为了重新赢得妻子温以凡的心，决心通过锻炼身体来重塑自己，尤其是练出令人羡慕的八块腹肌。他的这一努力并非空穴来风，而是源于一次意外的亲密接触后所激发的决心。自从他们决定共同合租三个月以来，桑延就下定决心要让这段关系发生改变，希望能让温以凡重新依赖并爱上自己。
在日常生活中，桑延细心观察着温以凡的习惯，并巧妙地将这些细节转化为增进两人关系的机会。比如，他注意到温以凡每天早晨都有喝咖啡和吃面包的习惯，于是他特意多准备了一份粥，邀请她分享。更进一步，他故意丢掉了她的咖啡，转而提供他自己购买的高档咖啡，试图通过这些小举动让她感受到他的关心与体贴。此外，他还设置了门禁时间，以此方式让温以凡时刻意识到他的存在。
有一次，在得知温以凡过年不回家后，桑延特地从桑家团圆饭结束后赶回他们的合租房。他借口说自己饿了，开始煮面条和饺子，并热情邀请温以凡一同享用。尽管那天晚上他已经吃得非常饱，但当温以凡提到“今天是除夕夜，团圆饭要一起吃”时，桑延还是毫不犹豫地又吃了一大碗，只因为不想拒绝她的任何请求。
这一切的背后，其实是桑延内心深处对温以凡深深的爱意。六年前，他曾向她表白过，那些话至今仍深深刺痛着他。然而，真正让他再次鼓起勇气追求她的契机，是在一个夜晚，温以凡梦游时无意识地抱住了他。这次拥抱仿佛点燃了他心中的火焰，促使他开始了疯狂的健身之旅，甚至让好友苏浩安都怀疑他是不是被外星人附体了。
桑延现在的策略可以称为“美男计”，他希望通过展现自己的魅力，让温以凡首先迈出第一步。只要她对他不再持有反感，甚至产生好感，他就准备好全力以赴去追求她。最近的一次事件中，当温以凡看到刚洗完澡、还没穿上衣服的桑延时，她提醒他要注意形象。桑延则笑着回应：“我们都是成年人，能不能克制一点?”这句话加上温以凡那句“真没有”的回答，瞬间让两人都羞涩地红了脸，也预示着他们之间的情感正在悄然升温。这段故事展现了爱情中的细腻情感以及为了重拾爱情所付出的努力与智慧。